Un imparcial Vista de pausas activas divertidas
No existe una respuesta única para cuántas pausas activas se deben realizar en una día de 8 horas, sin embargo que depende de varios factores como es por ejemplo la naturaleza del trabajo, las responsabilidades de cada trabajador y su carga de trabajo, entre otros.Es esencial realizar estiramientos para liberar la tensión en los músculos. Incl